Egå Rosports motionsrum kan i princippet benyttes af alle medlemmer 24 timer i døgnet året rundt. I vinterhalvåret kan nogle timer være reserveret til faste hold, såsom Sved På Panden (SPP) roning eller teknik træning.
Motionsrummet er udelukkende for Egå Rosports medlemmer.
Anvendelse af motionsrummet skal registreres i rokort.dk.
Der vil på bestemte tidspunkter være faste hold i motionsrummet. Deltagere på disse hold vil have fortrinsret til rummet i den angivne tid.
Du skal ved brug af motionsrummet:
God træning og nyd udsigten.
| Kl | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
| 16:00 - 17:00 | Hold 1 | ||||||
| 17:00 - 18:00 | Ro-ergo | Dans og styrke | Ro-ergo | Cirkel | |||
| 18:00 - 19:00 | Ro-ergo pop-up | Hold 4 | Ro-ergo | Ro-ergo pop-up | |||
| 19:00 - 20:00 | Ro-ergo | Hold 3 | Yoga | ||||
| 20:00 - 21:00 |
|
||||||
| 21:00 - 22:00 |
Savner du inspiration til træning på Concept II ro ergometer så læs dette inspirationsmateriale.
Vejledning til eRoning findes i motionsrummet.
