Ny i robåd

Info om roning i robåd i Egå Rosport

Roning er en sund sport, hvor alle kan deltage. Du får lov at bruge alle kroppens store muskelgrupper (ben, arme, mave og ryg) og så får du samtidig masser af frisk luft. Udover de næsten obligatoriske vabler, så er roning kendt for stort set, ikke at give skader og overbelastning.

Er du ny roer skal du deltage i et instruktionsforløb, der afvikles fra sidst i april og ca. 6 uger frem. Instruktionen ligger på hverdagsaftener og en til to lørdage. 

Formålet med instruktionen er at du får lært at ro, herunder lærer de kommandoer, der hører til rosporten. Endvidere vil du få viden om lokalfarvandet, sikkerhed på vandet mm. Du vil få instruktion af klubbens uddannende instruktører. Når instruktionen er gennemført vil du blive frigivet, dvs. at du kan deltage i klubbens aktiviteter på lige fod med klubbens øvrige medlemmer.

Du er velkommen til at læse mere om klubben på hjemmesiden især under ”Robåd” og ”Livet i klubben”.

Du kan tilmelde dig via linked – online tilmelding – øverst klubbens hjemmeside.

Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe eller skrive til rochefen

Vi glæder os til at se dig. 

 

Rokursus 2019 tidsplan

Torsdag 28. marts kl. 19:00 - 21:00: Fælles informationsmøde for robåde og kajakker

Lørdage d. 6. april, 13. april og 27. april kl. 15 - 17.00: Svømmehal. Svømning på årer, svømmeprøve og vesteprøve.

Tirsdag den 9. april kl. 18.00
Torsdag den 11. april kl. 18.00
Tirsdag den 16. april kl. 18.00
Tirsdag den 23. april kl. 18.00
Torsdag den 25. april kl. 18.00
Tirsdag den 30. april kl. 18.00 
Torsdag den 2. maj 18:00
Tirsdag den 7. maj 18:00

Mandag den 13. juni: Fælles aftentur for alle nye i robåd og kajak.

Aftenlektionerne tager ca. 3 timer.

Henter billeder...