Ny i robåd

Info om roning i robåd i Egå Rosport

Roning er en sund sport, hvor alle kan deltage. Du får lov at bruge alle kroppens store muskelgrupper (ben, arme, mave og ryg) og så får du samtidig masser af frisk luft. Udover de næsten obligatoriske vabler, så er roning kendt for stort set, ikke at give skader og overbelastning.

Er du ny roer skal du deltage i et instruktionsforløb, der afvikles fra sidst i april og ca. 6 uger frem. Instruktionen ligger på hverdagsaftener og en til to lørdage. 

Formålet med instruktionen er at du får lært at ro, herunder lærer de kommandoer, der hører til rosporten. Endvidere vil du få viden om lokalfarvandet, sikkerhed på vandet mm. Du vil få instruktion af klubbens uddannende instruktører. Når instruktionen er gennemført vil du blive frigivet, dvs. at du kan deltage i klubbens aktiviteter på lige fod med klubbens øvrige medlemmer.

Du er velkommen til at læse mere om klubben på hjemmesiden især under ”Robåd” og ”Livet i klubben”.

Du kan tilmelde dig via linked – online tilmelding – øverst klubbens hjemmeside.

Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe eller skrive til rochefen

Vi glæder os til at se dig. 

 

Rokursus 2020 - tidsplan

Fælles introaften med nye roere og kajakroere den 19/3 kl. 19.00

Lørdage d. 4. april, 18. april og 25. april kl. 15 - 16: Øvelser i Sølystskolens svømmehal. Svømning på årer, svømmeprøve og vesteprøve. Man skal kun deltage en af lørdagene. 

Aftenlektionerne tager ca. 3 timer.

Tirsdag d. 14. april kl.18
Torsdag d.16. april kl.18
Tirsdag d. 21. april kl.18
Torsdag d. 23. april kl.18
Tirsdag d. 28. april kl.18
Torsdag d. 30. april kl.18
Tirsdag d. 5. maj kl.18
Torsdag d. 7. maj kl.18

Søndag d. 17. maj - Kanintur til Ry (info følger)

Onsdag d. 27.maj  kl. 18: fælles rotur for robåde og kajakker med efterfølgende grillaften

Kanindåb - en lørdag eftermiddag i august med efterfølgende fællsespisning (dato følger)

Henter billeder...